Foto ilustrativa UNBD

A nutricionista esportiva Rayanne Marques explica que no intestino humano existem bactérias boas e ruins. A pessoa que se alimenta de produtos mais processados ou industrializados está estimulando a proliferação das bactérias ruins, que provocam uma série de danos à saúde. Por isso, neste 31 de agosto, Dia do Nutricionista, a dica para uma alimentação saudável é o consumo de alimentos in natura ou pouco processados. O recomendado é também é também evitar os produtos inflamatórios, como o açúcar.

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