Imagem Ilustrativa | Foto: Arquivo/Agência Brasil

Reaprender a se alimentar de forma saudável é encontrar um equilíbrio entre alimentos naturais e industrializados, explica a nutricionista Milena Hernandes. E a tecnologia pode ajudar.  O aplicativo Posto 7 é um exemplo. A ferramenta, disponível de forma gratuita nos sistemas operacionais Android e IOS, propõe cardápios e oferece chats 24h com nutricionistas.

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